Com pots mantenir la casa fresca: consells i trucs sense aire condicionat

Com es pot refrescar l’ambient: comença amb aliments frescos

T’entestes a utilitzar el forn o la cuina per preparar el menjar fins i tot a l’estiu? Aquesta és una de les principals raons per les quals la sensació de sufocació a casa augmenta, i es pot combatre ràpidament: només cal apostar per la preparació d’aliments frescos.

No només una simple amanida amb enciam i tomàquet, sinó plats més refinats amb mató, seitan, tofu, llenties o fins i tot algues. Si t’agrada molt el gust del mar, et pots divertir preparant sushi.

Acompanya aquests plats amb una deliciosa llimonada, suc de taronja o de pinya amb menta, sempre servida amb glaçons.

Polvoritzar-te el cos i la casa amb aigua

L’aigua ha de ser el teu principal aliat durant les hores de més calor. De fet, pots mantenir el cos hidratat bevent aigua o un suc natural sense massa sucre diverses vegades al dia. També pots conservar la temperatura corporal adequada ruixant-te aigua directament sobre la pell.

Es tracta d’un dispositiu portàtil, i per això sempre el podràs tenir a l’abast. També pots ruixar l’aigua per la casa per refrescar-la durant l’estiu. Quan s’hagi evaporat, sentiràs una frescor especial a l’aire.

Canviar la roba de llit per treure la calor de l’habitació

De debò no saps com alleujar la calor del dormitori a l’estiu? T’agrada que els mosquits et visitin a la nit mentre deixes les finestres obertes?

Comença per canviar la roba de llit per una de teixits més frescos i lleugers, com ara la seda o el cotó, i guarda els articles pesants de polièster preferiblement en llocs que no siguin el dormitori. Si no n’hi ha prou, polvoritza el llit amb aigua o una fragància neutra abans d’anar-te’n a dormir.

Treure objectes innecessaris de l’habitació

Com més coses tinguis a l’habitació, més probable és que s’acumuli la calor. Et recomanem que et desfacis a poc a poc dels objectes innecessaris i de menys valor sentimental que tantes vegades s’escalfen i ajuden a perpetuar l’ambient carregat.

Aprofita una tarda més fresca per treure’ls de l’habitació. Tens tres opcions: llençar-los si són vells, reutilitzar-los per crear diferents peces decoratives o posar-los a la venda per guanyar una mica de diners.

Bosses d’arròs sobre el llit i el sofà

Segur que no coneixes el truc de la bossa d’arròs per refrescar la casa a l’estiu. Col·loca una bossa petita d’arròs al congelador i, al cap d’unes hores, la pots posar al sofà, a l’interior dels armaris o fins i tot al llit quan estiguis a punt per dormir. L’arròs és molt més eficaç que el gel perquè no es mulla i tampoc deixa taques als mobles.

Ús i abús de la nevera i el congelador

Tothom té una nevera i un congelador a casa i els pots aprofitar per refrescar l’ambient. Pots utilitzar compreses fredes que t’alleujaran la calor i també els dolors articulars, que són força comuns en aquesta època.

Fins i tot pots ficar els llençols i les fundes de coixí a la nevera o el congelador durant un temps. Pot ser que fins i tot tinguis fred, ja que aquest truc és molt efectiu.

Posar plantes naturals a tot arreu

Quants cops hem dit que les plantes naturals són les teves millors amigues? Hi ha plantes que filtren l’aire i perllonguen la frescor dels diferents espais de la casa. Alguns exemples són:

Anturis

Espases de Sant Jordi

Crisantems

Lliris de la pau

Potus

Dracenes

Begònies

Dona preferència a les plantes naturals per ventilar la casa, però vés amb compte de no deixar-les massa al sol perquè poden assecar-se o morir-se. Si no tens gaire espai, pots crear un jardí vertical com a separador d’ambients i aprofitar el flux de ventilació dins la casa.

El ventilador i el gel són els millors aliats

T’agrada fer servir ventiladors a l’estiu però l’aire continua sent calent? Pots posar glaçons de gel en un bol davant dels ventiladors i deixar que l’aire circuli. Si l’aire fred desapareix, hauràs de repetir el procediment tantes vegades com calgui.

També és possible col·locar bols de gel per tota la casa i, en circular l’aire, tindràs un ambient més ventilat. Pots afegir romaní i rodanxes de llimona o taronja per crear un perfum natural.

Pintar de blanc les parets

Els colors clars ajuden a mantenir la casa fresca a l’estiu i així les parets no s’escalfen tant. Has de pintar les parets de blanc, beix, groc, verd llimona, préssec, xampany o blau cian. Són estils més minimalistes, però combinen bé amb qualsevol tipus de decoració i mobiliari.

Un altre avantatge dels colors clars a casa és la sensació d’amplitud que deixen i la possibilitat de crear un ambient més relaxant.

Col·locar els mobles i armaris als llocs adequats

És hora de fer canvis a casa! Un cop pintades les parets, comença per col·locar els mobles i els armaris de manera que no bloquegin els corrents d’aire. També és important col·locar-los a llocs amb poca presència de llum solar per combatre l’augment de calor a la llar i que no perdin el tint.

Les persones que visquin en zones més seques poden ventilar la casa durant l’estiu obrint les finestres de bat a bat. Si vius a prop d’autopistes o llocs amb molta contaminació, obre les finestres només de tant en tant i així evitaràs contaminar els espais.

Algunes persones prefereixen no obrir les finestres durant els dies d’estiu o fins i tot instal·lar cortines opaques per a un millor aïllament tèrmic.

Passa més temps només a casa a l’estiu

Qui diria que el nostre darrer suggeriment per refrescar la casa de manera econòmica és passar més temps tot sol. Durant l’estiu, molts dels familiars i amics se’n van de vacances, així que aprofita el temps lliure per gaudir d’un merescut descans i oblidar-te de l’estrès causat pels dies de feina.

Com més persones hi hagi a casa, més calor farà, així que evita-ho costi el que costi. No gastaràs diners en sopars i finalment podràs fer el que més t’agrada pel teu compte. Ja sigui veure una pel·lícula a la teva plataforma d’streaming preferida o llegir un llibre. Això sí, no t’oblidis de tenir prop glaçons de gel, un ventilador i llimonada.

Text: Idees de l’Idealista©. Fotografia: Pixabay©